Kategori: Ritme Kerja Seimbang untuk Keseharian yang Stabil

Kategori ini membahas pentingnya menjaga ritme kerja yang seimbang dalam menjalani hari kerja. Fokusnya adalah pada pengaturan waktu kerja dan istirahat agar tubuh dan pikiran tidak mengalami kelelahan berlebihan. Ritme yang stabil membantu menciptakan alur aktivitas yang lebih teratur. Dengan pendekatan ini, hari kerja dapat dijalani dengan lebih nyaman dan terkendali.