Kategori: Kebiasaan Harian untuk Menjaga Ritme Kerja yang Sehat

Kategori ini berfokus pada kebiasaan harian yang membantu mempertahankan ritme kerja yang sehat. Kebiasaan sederhana, seperti pembagian waktu yang konsisten, berperan dalam menjaga kestabilan energi. Rutinitas yang teratur mengurangi rasa terburu-buru dan stres. Dengan kebiasaan yang tepat, hari kerja dapat berlangsung lebih harmonis.